O treino de Blake Griffin

O Justin é campeão e MVP

Ao longo dos anos quase sempre recrutei bons e baratos jogadores norte americanos.
O pequeno Justin Bailey que um dia marcou 60 pontos à Ovarense ficou na memória de todos nós .
Tem dado a volta ao mundo e agora acaba de se sagrar campeão e MVP da Nova Zelândia (Waikato Pistons).

Mais um artista da bola ao cesto...

Apanhados no basquetebol.

Jovem faz 'cesto' incrível em basquetebol (com vídeo)
Um jovem norte-americano, do Ohio, marcou um 'cesto' incrível na sua escola. A expressão "ver para crer" aplica-se na perfeição a este lance. Aaron Shutway é um miúdo normal, que tem os seus hobbies, como qualquer jovem da sua idade. No entanto, depois do 'cesto' incrível que marcou no ginásio da sua escola, o jovem do oitavo ano deve ser o ídolo dos seus colegas de turma.
Ao melhor estilo dos concursos da NBA, Aaron fez um 'flip' e, praticamente do lado oposto do campo, lançou a bola certeira.

Mais detalhes da selecção espanhola...

No artigo anterior fizemos referência à transição da selecção de Espanha (tradução do artigo de Rafa Santos ), agora recorrendo ao mesmo site , vamos analisar as vantagens criadas por Ana Montañana a jogar de 4 ou de Alba Torrens a alinhar a 3, duas jogadoras com muito talento .
Ana Montañaña , mede 1.86m , não sendo muito alta para jogar dentro é rápida , tem um bom tiro exterior , uma boa capacidade de atacar o cesto e boa leitura de jogo.
As espanholas sabem explorar os seus pontos fortes e tiram clara vantagem da superioridade de Ana Montañana a jogar no perímetro.
Com este objectivo, Espanha repete habitualmente um sistema de jogo em que coloca os dois postes do mesmo lado ,evitando assim as ajudas defensivas a partir das jogadoras interiores . Cria também muito espaço para a jogadora interior (similar ao jogo da equipa masculina com Garbajosa aberto e Pau Gasol na zona) . A jogadora 4 recebe a bola quase sempre em vantagem e pode ameaçar com tiro ou com penetração . Por outro lado fica muito espaço na zona para que 5 possa carregar no ressalto ofensivo , já que uma das defesas altas está praticamente na linha de três pontos defendendo a 4.

Na montagem de vídeo numa das jogadas Ana Montañana joga no perímetro ,e noutra joga Laura Nicholls . As opções são diferentes dadas as características das jogadores . Assim enquanto a primeira lança no perímetro , a segunda opta por mudar o lado da bola o que permite uma boa penetração em drible.

Vejamos o video:

Correr como filosofia...

Alguns detalhes do jogo da selecção Espanhola Feminina a participar no Eurobasket de Letonia(Rafa Santos).


O jogo da equipa espanhola está baseado em dois conceitos :

- Uma boa defesa individual, com muitas ajudas e muito bem estruturada.

- Um importante jogo de contra ataque e transição a partir do qual a equipa obtêm elevado número de cestos fáceis

Para a equipa de Espanha jogar rápido não é uma arma mas sim uma filosofia de jogo, A primeira opção é sempre sair rápido para ganhar vantagens ao chegar á linha de 3 pontos oposta. Uma vez chegada a essa posição decidem de devem ou não atacar o cesto procurando correr riscos . A ideia base passa não só por marcar cestos fáceis mas também por manter um ritmo de jogo rápido e agressivo.

Dentro deste esquema de jogo rápido Espanha tira vantagens em várias situações :

- Ana Montañana jogando a 4 sai com una velocidade incrível para o contra ataque .
- Todas as jogadoras exteriores têm bom manejo de bola e podem sair em drible para o contra ataque, inclusive Ana Montañana.

- As jogadoras exteriores são importantes no ressalto defensivo contribuindo positivamente para a defesa e ajudando as jogadoras interiores o que dá segurança ás jogadoras que não estão implicadas no ressalto para poderem correr rapidamente para o meio campo oposto .

Esta ideia de jogo rápido, de assumir riscos , de ser agressivo no ataque deveria provocar um elevado número de perdas de bola o que não acontece com as espanholas que interpretam bem este modelo de jogo , como se pode ver no filme .

Assim...sim