quinta-feira, 31 de dezembro de 2020

Pára e arranca .


O Diogo Ventura  (24 pontos)  venceu o diálogo, particular , com Jalon Riley ( 22 pontos) ,  e ajudou muito na vitória do Sporting  C.P. frente ao F.C. Porto.

Na retina , de quem está mais atento ao jogo,  ficaram algumas entradas do Diogo  com a utilização da técnica  do “Stop and Go” , argumento técnico que implica a capacidade  do jogador para reatacar  depois de uma pequena paragem .

O jogo do basquetebol é feito de acelarações e dessacelaraçõe   e neste movimento especifico é fundamental que o portador da bola consiga dissociar os pés do drible .
Esta técnica não é mais do que uma versão do drible de velocidade a que se acrescentou a paragem  para arrancar de novo.

Com esta mudança de velocidade o mais normal é que o defesa pare momentaneamente de defender como aconteceu ao norte americano  Brad Tinsley .

Na penetração com a mão direita normalmente o pé esquerdo fica á  frente na paragem , posição baixa , distribuição equilibrada do peso do corpo pelos dois pés, costas direitas ,  cabeça direccionada para o cesto , desbloqueio do pulso para permitir entrar  na tripla ameaça em drible baixo e movimento explosivo para atacar o cesto  .






 

sexta-feira, 13 de novembro de 2020


 

Easy Basket

 

O Filipe Talaia é , a exemplo de outros,  um treinador jovem e  interessado que de quando em vez tem a amabilidade de trocar ideias e material comigo.
Desta vez descobriu algo interessante, da FIP , relativamente ao MiniBasket (sub 6/10): o Easybasket.
 
O Projecto aborda uma forma simplificada de basquetebol, um método inovador de pensar a modalidade de basquetebol , dedicado aos mais jovens que se querem juntar á modalidade . Concebido pela FIP (Federação Italiana de Basquetebol ), destinado ás escolas como ás actividades diárias dos clubes desportivos.


segunda-feira, 9 de novembro de 2020

Bem apitado.

 

FOI PASSOS …

Mário Silva

No meu comentário do jogo S.L.Benfica  / F.C.Porto (RTP2) numa entrada para o cesto de Scot Lindsay (#20) , que foi sancionada e bem com passos , fiquei de inicio convencido que o norte americano tinha feito o chamado “Tráspíes “, que agora é proibido (se agarra a bola com um pé no chão) mas que continua válido e pode continuar a fazer o “pé coxinho” desde que controle  a bola no  ar.

Pela lógica não faz qualquer sentido a proibição de lançar ao “pé coxinho” / “ Traspiés.  Surpreendentemente a FIBA proibiu tal movimento, provavelmente porque os norte americanos não gostam de tal acção.

Tecnicamente também não encontro razões já que o atacante apenas procura mudar a frequência dos passos frente a um opositor que pretende o desarme .

Assim agora Um jogador não pode tocar o solo consecutivamente com o mesmo pé ou ambos os pés  depois de terminar o drible ou obter o controle de bola por recepção de passe.

Se agarrar a bola no  ar pode fazer “Traspíés” (pé coxinho ).Fazer coincidir o drible com o apoio (0) e controlar a bola no ar. O pé que chega ao solo é o pé eixo (1) e pode ser o mesmo.

Depois do realizador ter repetido a acção logo verifiquei que não tinha sido “Tráspies “ mas sim um apoio a mais .

O  art. 25.2.1 refere  que um jogador que controla a bola  com um pé apoiado no solo poderá:

·         Dar dois passos mais para  lançar ao cesto.

A mudança da regra diz respeito ao jogador em movimento e que tem contacto com um pé no solo no ,momento em que controla a bola na recepção da bola ou inicio ou no final do drible

Quer dizer,  no caso de receber com um pé  apoiado no solo, esse passo (0) não contará e o seguinte será o pé pivot ou eixo (1) e ainda pode dar mais um apoio (2).

O que efectivamente aconteceu no jogo é que Scot Lindsay (#20)depois de roubar a bola e sair em drible a campo aberto, controlou a bola com o pé esquerdo no solo (0).

Deu  um passo (1) apoiando o pé direito.

Deu  mais um passo e apoiou com o pé esquerdo (2)

E ainda deu  mais um passo e apoiando novamente  o pé direito(3), o que é ilegal.

 

Assim fez 0123 e é violação art. 25.2.1

Na vista da repetição de frente é mais fácil verificar a irregularidade  e constatar que os árbitros estiveram bem .

https://www.youtube.com/watch?v=ddSSTaCyu1I

 

quinta-feira, 22 de outubro de 2020

É passos.

 


Quem está atento ás transmissões televisivas do basquetebol certamente já reparou que algumas vezes os árbitros apitam passos outras não numa situação básica : arranque em drible a partir da posição de parado e depois de definido o pé eixo . 

https://drive.google.com/file/d/15LPOJGgPX66vWWonUn9QKuQcfHik2ynD/view?usp=sharing

terça-feira, 13 de outubro de 2020

A ver também se aprende.


A LPB não tem , infelizmente , um nível de jogo muito elevado , mas mesmo assim ,se estivermos atentos, podemos sempre aprender algo.


Recentemente publiquei dois artigos :

Ø - Como defender Landis... http://coachmariosilva.blogspot.com/2020/10/defender-landis.html

Ø Como atacar o “Box and One” ?

http://coachmariosilva.blogspot.com/2020/10/ataque-ao-box-and-one.html

Esta semana resolvi estudar,  por alto , a defesa do Sporting :

Ø “ A bola é minha ”

https://drive.google.com/file/d/1pMx13hyKMAVgWdje5Z7yImwAwXoAwrG2/view?usp=sharing

quinta-feira, 8 de outubro de 2020

segunda-feira, 21 de setembro de 2020

Treino na Pandemia...


Em toda a  situação  excecional  do  COVID o que mais se percebe são as "limitações ". Até pode parecer  apocalíptico, mas não nos podemos esquecer  que toda a dificuldade é uma oportunidade para quem seja capaz de encontrar as alternativas  e de as conseguir gerir bem .

 https://drive.google.com/file/d/1iUyh8sCDhGBK-j9p1OMX5Q-lG7kB3DVW/view


terça-feira, 8 de setembro de 2020

Treinar é simples...

 


"Con el objetivo de ayudar y poniéndome en vuestra posición, establecería un PLAN DE TRABAJO que debería adaptarse al nivel técnico de los jugadores y a su categoría además de tener en cuenta la limitación que vamos a tener a compartir el balón (pase) hasta que todo esto se solucione. Así, en un equipo que entrene 3 días a la semana (lunes, miércoles y viernes) con entrenamientos de 90’, plantearía esta estructura de entrenamiento".

https://www.aeeb.es/index.php?option=com_content&view=article&id=2897&fbclid=IwAR2ELxalpL_jEhTLZ9dIYFR8PUzD1WmLdXF_d2LFW8d8HDvDu9UknWYeic8


domingo, 6 de setembro de 2020

quinta-feira, 20 de agosto de 2020

"Relatório " dos Skils FIBA ...

 https://drive.google.com/file/d/1E9QZuyX0rMqEeDE-qFGWzisabRAW5PNp/view

o concurso dos skils fiba tem obviamente um valor relativo dada a especificidade do mesmo e á qualidade dos países intervenientes  . diria mesmo que não conta para o “curriculum”  .

o que faz mesmo sentido é tentar entender como jogamos , que técnica usamos e aprender com os que fazem  melhor