Troco frequentemente informação com colegas treinadores de todo o mundo, o que me permite acompanhar de forma contínua as mais recentes tendências e abordagens da modalidade.
Foi neste contexto que um amigo polaco, Dariusz Sarnowski, treinador e Doctor of Sports Science, me chamou a atenção para um tema que, apesar de não ser novo, tem vindo a ganhar renovada relevância científica através de diversos estudos recentes: o bio-banding.
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